Il m’a fallu du temps pour trouver ma place

Pendant des années, j’ai occupé des postes dans l’administratif, le secrétariat, l’assistanat commercial.
J’y mettais du cœur, mais je ressentais une dissonance intérieure.

Je voyais mes collègues s’investir avec conviction.
Et moi ? Je ne trouvais pas cette étincelle.
Ce n’était pas un manque de motivation, mais un manque de sens.
J’étais là… mais pas à ma place.

Je savais que je voulais accompagner, aider, contribuer.
Mais comment ?

Je me suis alors formée au métier de Conseillère en Insertion Professionnelle.
Un premier poste, un grand bureau, des sessions à distance…
Et un sentiment de solitude immense.
Les visios sans caméras ont fini par éteindre quelque chose en moi aussi.

Petit à petit, une forme d’épuisement s’est installée.

On parle beaucoup du burn-out, mais moi j’ai découvert le bore-out, ce mal silencieux lié à l’ennui profond, au décalage entre ce qu’on fait et ce qu’on pourrait faire.
Je l’ai découvert presque par hasard, lors d’un déjeuner avec une collègue psychologue du travail.

Ce mot n’a pas tout éclairé d’un coup, mais il a semé une graine.
Avec le temps, cette graine m’a permis de mieux comprendre ce que je vivais.

Alors j’ai eu le courage de dire STOP.
De ne pas renouveler ce contrat.
De me choisir.

C’est là que la sophrologie est entrée dans ma vie.
Une méthode puissante et globale, qui agit sur le corps et l’esprit.
Elle m’a permis de me recentrer, de me reconnecter à mes valeurs, de comprendre mes limites, mes besoins, et surtout de découvrir mon potentiel.

J’ai entamé une véritable introspection.
Parfois, ce qui nous bloque vient de l’extérieur : un environnement inadapté, un manque de reconnaissance, des contraintes pesantes…
Mais cela peut aussi venir de l’intérieur : nos croyances, nos peurs, nos automatismes.
Souvent, c’est l’interaction entre les deux qui nous empêche d’avancer.

Aujourd’hui, je ne parle pas de reconversion, mais d’alignement.

🌿 Je suis sophrologue spécialisée dans la prévention du burn-out, du bore-out, du stress et de la qualité de vie au travail.
🎯 Je suis aussi consultante en bilan de compétences au sein du réseau Orientaction.

J’accompagne en individuel, en groupe, en entreprise et en cabinet, dans un cadre bienveillant, professionnel et profondément humain.

Je m’appelle Hind CHIRON.
J’ai créé Parenthèse Sophro & Co.
J’accompagne celles et ceux qui veulent aller mieux, évoluer… ou simplement se retrouver.

Parce que parfois, quand on commence à se demander s’il faut partir, c’est qu’il est déjà temps de s’écouter.
Et quand on ne trouve pas sa place, il faut parfois oser la créer.

💬 Et vous, vous êtes-vous déjà demandé si vous étiez vraiment à votre place ?

Si ce texte vous parle, n’hésitez pas à me contacter.
Je serai ravie de vous accompagner sur votre chemin.